2014年5月1日 星期四

本人KEEP FIT成功相!

Keep Fit 其實唔難~識方法就可以~有意請找我!
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澱粉質




如果你唔係時常郁動的人,澱粉質會是你致肥的主因。將白麵包,轉為全麥麵包,打開個三文治食少一塊麵包已經可以幫你慳90-100個卡路里。